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管理員 TA的每日心情 | 擦汗 昨天 11:25 |
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簽到天數(shù): 3577 天 [LV.Master]伴壇終老
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隨州論壇訊 (通訊員譚曼)2022年體育中考在即,小林鎮(zhèn)中心學校為迎接體育中考,近日,中考學子們在注重平時訓練的基礎上,強化體能和技能訓練。早操進行中長跑訓練,以提高體能素質(zhì)。體育課和課間操進行技能訓練,以提升運動技巧。技能訓練項目主要包括:鴨子步、蛙跳、立定跳遠技巧等。
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2022-3-16 15:45 上傳
“強化訓練后,加大運動量頭幾天,我感覺一天下來,整個身體都快要散架了。堅持幾天后,我已經(jīng)適應了,體能和技能都有所提高,可見要多鍛煉??!”九年級一學生如是說。
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