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隨州論壇

標題: 一個動作拯救久坐族：敲大腿兩側 [打印本頁]

作者: 溫柔的妹子 時間: 2018-3-29 16:05
標題: 一個動作拯救久坐族：敲大腿兩側
一天到晚坐著，時間一長，容易引發(fā)痛經、內分泌失調、尾骨痛、便秘等疾病。生命君建議，久坐族沒事可多敲大腿兩側，能有效預防久坐帶來的健康隱患。具體方法：伸直雙腿，用拳頭去捶大腿外側。從大腿外側根部（站起來屁股有個窩的地方）開始一直敲到膝蓋?？赐炅苏酒饋碓囋嚢蓗

作者: 瘋狂點評 時間: 2018-3-29 16:05

作者: 府河之濱 時間: 2018-3-29 16:43
考慮騷周到，我試哈是感覺蠻舒服

作者: 夏夜暖風 時間: 2018-3-29 16:44
我來試試

作者: 茶語 時間: 2018-3-29 17:07
有點意思

作者: 我是一只小章魚 時間: 2018-3-29 17:32
站起來屁股有窩的地方，這是重點，要考

作者: 核武器 時間: 2018-3-29 17:38
反正我是坐不住的··

作者: 香墨彎彎 時間: 2018-3-29 19:24
堅持下來還可以瘦大腿哦。大腿外側的經絡是膽經。敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此可以使臀部和大腿外側的脂肪減少，塑造玲瓏身姿。

作者: 南風過境 時間: 2018-3-30 08:14
學習知識了

作者: 不必太在意 時間: 2018-3-30 08:16
感覺可以的

作者: 院轎 時間: 2018-3-30 10:07
是坐不住的

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作者: 涢水流深 時間: 2018-3-30 10:15
這個帖子會催生出一個新的產業(yè)——敲腿店、腿神、腿來腿往、沐腿、美腿美容。。。。

作者: 江小藍 時間: 2018-3-30 15:53

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